Îngrijirea picioarelor – Călcâiele crăpate
Vara, picioarele noastre sunt mai expuse. În această perioadă, încălțămintea deschisă, cum ar fi sandalele și papucii, este preferată pentru a face față căldurii. Aceasta expune pielea picioarelor la factori precum soarele, praf, murdărie și alte agenți externi. În plus, purtarea de încălțăminte deschisă poate duce la deshidratare și uscăciune a pielii picioarelor. Prin urmare, este important să acordăm o atenție specială îngrijirii picioarelor noastre în timpul verii, hidratându-le corespunzător, exfoliindu-le și protejându-le de factorii nocivi, dar și de apariția călcâielor crăpate sau a hiperkeratozei.
Acestea reprezintă o afecțiune a pielii de la nivelul călcâielor, caracterizată de apariția fisurilor sau crăpăturilor în zona respectivă. Crăpăturile pot fi cauzate de deshidratare, piele uscată, expunerea prelungită la umiditate, suprasolicitarea picioarelor sau utilizarea necorespunzătoare a încălțămintei. Tratamentul implică hidratarea corespunzătoare a pielii, exfolierea delicată, utilizarea cremelor hidratante specifice și purtarea încălțămintei adecvate.
Hiperkeratoza este o afecțiune dermatologică caracterizată de îngroșarea excesivă a stratului exterior al pielii, numit stratul cornos. Această îngroșare apare ca urmare a acumulării excesive de celule keratinizate. Hiperkeratoza poate afecta diferite părți ale corpului, cum ar fi talpa piciorului (hiperkeratoza plantară), palmele (hiperkeratoza palmoplantară) sau alte zone expuse frecvent la presiune sau fricțiune. Cauzele pot include presiune excesivă, frecare repetată, infecții fungice sau virale, iritații cronice sau boli de piele precum psoriazisul. Tratamentul implică îndepărtarea excesului de celule keratinizate și ameliorarea factorilor declanșatori subiacenți.
Dacă încercați metode de îngrijire la domiciliu și nu observați o îmbunătățire semnificativă, este momentul să cereți o evaluare la podiatru. Acesta este specialistul care se ocupă de sănătatea picioarelor și poate oferi tratamente și sfaturi personalizate pentru călcâiele crăpate.
1. Evaluarea profesională a problemei:
O vizită la un podiatru începe cu o evaluare completă a picioarelor și a călcâielor. Podiatrul va examina cu atenție pielea crăpată și va determina cauzele și factorii de risc implicați. Această evaluare profesională va permite un diagnostic corect și personalizarea tratamentului pentru a trata problema în mod eficient.
2. Tratamente specializate:
Podiatrii dispun de diferite tehnici și tratamente specializate pentru a trata călcâiele crăpate. Acestea pot include îndepărtarea pielii uscate și aplicarea de produse medicale specifice. Podiatrul va utiliza instrumente sterile și tehnici sigure pentru a trata zona afectată și pentru a promova vindecarea și regenerarea pielii.
3. Sfaturi și recomandări personalizate:
Pe lângă tratamentul direct, podiatrul poate oferi sfaturi și recomandări personalizate pentru a preveni recurența călcâielor crăpate. Acestea pot include schimbarea încălțămintei, utilizarea cremelor hidratante specifice, dar și alte măsuri de îngrijire adecvată a picioarelor.
4. Identificarea altor probleme asociate:
Vizita la un podiatru poate dezvălui și alte probleme de sănătate a piciorului care pot fi legate de călcâiele crăpate. De exemplu, unele persoane pot suferi de picior de atlet, infecții fungice sau boli de piele care pot necesita tratament suplimentar. Un podiatru experimentat poate identifica și trata astfel de probleme conexe, contribuimd la sănătatea generală a picioarelor.
5. Investiție în sănătatea picioarelor:
Vizitarea unui podiatru atunci când ne confruntăm cu călcâie crăpate sau hiperkeratoză nu este doar o soluție temporară, ci și o investiție în sănătatea și binele picioarelor, pe termen lung. Prin obținerea unui tratament adecvat și urmând sfaturile specializate, putem să ne îmbunătățim calitea vieții. La fel de important este să abordăm un stil de viață mai activ care contribuie la îmbunătățirea circulației periferice și creșterea fluxului sanguin.
Leave a reply